Medisin for alt

Jeg har funnet frem treningsskoene og skiftet til treningstøy for femte gang denne uken og er straks på vei ut døra. Jeg har funnet ut at hvis man holder på med en sunn livstil, det vil si trening og sunn mat i en måneds tid, så føles det ikke som en jobb lenger. Det blir til at jeg trenger det. Savner det hvis det går for lang tid. Jeg kjenner at energien kommer krypende. Og jeg blir glad. Når jeg trener. Og kutter ut hvete og sukker.

Så sett i gang. Det tar 28 dager å endre en vane.