Translate

fredag 30. november 2012

Klar for fest

Da er det fredag og jeg er klar for det årlige jentejulebordet. Juhu! Pynta seg... 
Let the Party begin!


onsdag 28. november 2012

Hvis du bryr deg om kroppen din

Selv så trenger jeg ikke så mye bevis. For mye produkter med aspartam gir meg hodepine og jeg blir dårlig i magen. For dere som trenger bevis, se først denne:


Og så kan du lese denne:

http://articles.mercola.com/aspartame-most-dangerous-substance-added-to-food.aspx

Hvis du allikevel fortsetter å dytte inn på lettbrus, nutrasweet og diverse annet snacks, så gjør du i hvertfall et bevisst valg.

tirsdag 27. november 2012

Hull i hjertet

Jeg har vært en del syk i det siste. I ukesvis har jeg hanglet meg gjennom hverdagen. Jeg har besvimt i seng hver kveld og trukket snooze knappen fem ganger hver morgen. Jeg hadde en runde med omganssyke og veldig høy feber for en måned siden. Etter det har jeg hanglet og ikke helt kommet meg igjen. Nå har jeg omgangssyken igjen. Denne gangen har jeg hele familien med meg. Vi er en stusselig gjeng. Men å ligge syk i sengen og ikke orke å se på tv eller lese, da får man tid til å tenke. Og jeg har oppdaget at jeg bare har tenkt på denne hanglingen som noe fysisk. En vinterdeppa og høstsliten som bare sitter i kroppen. Noe alle har på denne tiden. På en måte. Men jeg ser nå at dette ikke er tilfelle. Det er hullet i hjertet mitt som gjør det.



Jeg har et hull i hjertet etter at en av de jeg elsker mest her i verden har gått bort. Det er nå tre måneder siden. Jeg trodde at livet skulle gå seg til mer enn det har gjort. Jeg mener, vi har alle mistet noen. Livet er en tidsbegrenset opplevelse for oss alle, så alltid vil noen falle fra. Det er en del av livet det. Så hvorfor blir ikke dette savnet mindre? Hvorfor blir ikke dette hullet i hjertet mindre? Nå om dagen er faktisk tomheten øredøvende! Det har nok en del å gjøre med at jul er rett rundt hjørnet og mange av de tingene jeg gleder meg til hvert år vil jeg nå aldri få muligheten til igjen. Og det gjør vondt. Men jeg trodde gråten skulle stilnet nå. For det er det jeg har oppdaget. Jeg har mer gråt igjen. Jeg trodde det var tomt. men det som kommer ut som sinne og irritasjon (eller har alle i løpet av de siste tre månedene blitt idioter..?) er at jeg egentlig er lei meg. men jeg kan jo ikke bare legge meg ned og gråte heller. Og strengt tatt så kan jeg ikke gå rundt og kjefte på verden og alt og alle heller. Men kanskje jeg kan være litt mer ærlig med meg selv og ikke prøve så hardt på å være wonderwoman. Og heller be litt oftere om unnskyldning når jeg blir sint (blir mange unnskyldninger, men det får være...).Og ved å ikke holde igjen hele tide, så kanskje jeg ikke blir så vanvittig sliten. Og jeg blir litt mer ekte.

Men jeg har tatt første steget allerede. Jeg har gitt meg selv lov til å være lei meg. Og sånn vil kanskje hullet i hjertet bli mindre.


søndag 25. november 2012

fredag 23. november 2012

Livsinstruksjoner

Det er vel egentlig ganske tydelig at jeg liker elsker lister...

I boken "Life's little instruction book" av H. Jackson Brown Jr er det en liste av gyldne proposjoner.

Vær så god:

1.Take into account that great love and great achievements involve great risk.

2. When you lose, don’t lose the lesson.

3. Follow the three R’s:
-  Respect for self,
-  Respect for others and
-  Responsibility for all your actions.

4. Remember that not getting what you want is sometimes a wonderful stroke of luck.

5. Learn the rules so you know how to break them properly.

6. Don’t let a little dispute injure a great relationship.

7. When you realize you’ve made a mistake, take immediate steps to correct it.

8. Spend some time alone every day.

9. Open your arms to change, but don’t let go of your values.

10. Remember that silence is sometimes the best answer.

11. Live a good, honorable life. Then when you get older and
think back, you’ll be able to enjoy it a second time.

12. A loving atmosphere in your home is the foundation for your life.

13. In disagreements with loved ones, deal only with the current situation. Don’t bring up the past.

14. Share your knowledge. It is a way to achieve immortality.

15. Be gentle with the earth.

16. Once a year, go someplace you’ve never been before.

17. Remember that the best relationship is one in which your love for each other exceeds your need for each other.

18. Judge your success by what you had to give up in order to get it.

19. If you want others to be happy, practice compassion.

20. If you want to be happy, practice compassion.
Vær gang jeg leser den er det noen som viktigere enn andre. Men hvilke de er endrer seg hele tiden. Uansett en viktig, riktig og vakker liste :-)

torsdag 22. november 2012

Gjør deg selv en tjeneste
og ta 4 minutter for å gjøre denne øvelsen i mindfulness.


onsdag 21. november 2012

Ymse

Jeg har surfet på det O så stor internettet.com og funnet noen fnis. Her deler jeg med deg:













Dette er disse øyeblikkene man er glad for at de fleste telefoner nå kommer med kamera!

tirsdag 20. november 2012

Origami

Jeg fant disse fantastiske smykkene på nett. Vil ha! Var det noen som sa juleønskeliste?







Disse og mye annet kan bli funnet på http://www.origamijewellery.com/

søndag 18. november 2012

Førjuls søndag

Vi har allerede så smått begynt juleforberedelsene. Vi hadde for noen uker siden vårt første juleverksted og vi fikk laget de første julegavene. I dag var det pepperkakebaking som sto på programmet. Utrolig koselig! Og så deilig den lukta. Vi satte på koselig julemusikk og bakte to fulle kakebokser med pepperkaker. 

Ivrige barnehender

Når en pepperkakebaker...




Mor baker uten forkle... da går det slik...


Vi begynner kanskje litt tidlig, men på den måten blir det halvparten så mye stress og dobbelt så mye glede. Og nå er det jo virkelig bare to uker til julekalenderen begynner! Det er det som står på programmet for resten av kvelden. Lage ferdig kalenderen til jentene. Den gamle gikk i stykker i fjor, så i år lager jeg en ny en. Heldigvis har jeg fått handlet inn gavene, så så fort jeg er ferdig med å lage kalenderen er vi klar for desember. 

Men det blir litt senere i kveld. Nå skal eldstemann på svømmetrening.

Håper alle har hatt en glad dag i solen.

lørdag 17. november 2012

Reisen

Snuppene mine og jeg har vært på "Reisen til julestjernen" i dag. Var veldig spent for jentene elsker den gamle versjonen med Hanne Krogh. Men det var en stor hit! Og den var faktisk fin for mor også.
Anbefales!



Etter på var vi innom butikken og skulle kjøpe mat og lørdagsgodt. Ikke så lett det der med godteriet. 

Jeg hadde vært litt knipen med godteri på kinoen for jeg visste det kom til å bli godteri i kveld også, men så klarte vi å helle ut halve popcornet på do før kinoen. Tragisk.

Så da jeg ikke forsto hva minstetrollet ville ha i butikken var vi nær at panikken brøt løs. "Ambi bøsh, mamma!!!" Det tok sin tid før jeg skjønte at det var den nye godteriposen fra Fezer med angry birds. Men alt endte godt. Akkurat på som på filmen :-) 

Riktig god helg

torsdag 15. november 2012

Nytt på nytt

Jeg har hatt litt mandags morra blues hele denne uken. Trenger mer energi. En kollega var grei nok til å foreslå Red Bull. En annen kom med kake. Med det er jo ikke energi som varer. Så hva gjør man da? Når livet kommer i veien for hverdagsgleden og du ligger på bånn og gisper etter luft og det er leeeenge til vår. Jo, da går du dit hvor din pasjon ligger. Og for meg så ligger det mye glede i det å lære. Men nå så makter jeg ikke store greier. Men noe smått hadde vært helt greit. Så da vil jeg gjerne dele den her med dere:
Kos dere med å lære f.eks hvordan dere skal få mannen til å gjøre mer hjemme, hvordan bli populær på skolen, lage en diwali lampe eller hvordan snakke som en pirat. Der sneik det seg inn litt energi bare å skrive om det gitt...
Enjoy!



mandag 12. november 2012

Hverdagsgrrrrryte

Tiden fra klokka 15:30 til klokka 18 er et rotterace. Hver dag. Dra fra jobb, hente i barnehage, hente på SFO evt handle på veien, evt levere/hente på biblioteket, hjem, lage middag mens man sørger for at leksene blir gjort, hender vasket og sekker tømt, sette på klesvask, servere middag - og så endelig kan man sette seg ned for å spise. 

Det er tre utfordringer i dette scenarioet. 

1. Ikke la seg stresse

2. Klare å lage sunn mat på kort tid

3 .Klare å lage sunn mat på kort tid som barna vil spise

Etter en del prøving og feiling så har jeg funnet noen "favoritter". Denne tror jeg at jeg en gang fant på http://www.matprat.no/. Veldig bra nettside!

Hverdagsgryte (men vi kaller den hverdagsgrrrrryte)


400 gr kjøttdeig
2ss smør
1/2 purre
1 båt hvitløk
5 stk gulrot
2 1/2 dl buljong (utblandet)
1 stk tomat
1/2 ts salt
1/2 ts pepper

1. Stek kjøttdeigen på høy varme sammen med smør i en gryte.
2. Kutt purren fint og finhakk hvitløken. Riv gulrøttene, del tomatene i biter og ha alt i gryta. Tilsett buljong, krydder og la det koke i noen minutter. Sak til med salt og pepper om nødvendig.

Server med poteter eller potetmos.

Bon Appetit

søndag 11. november 2012

I disse førjulsfesttider

Var ute på vift i går. Var sammen med gode kollegaer på en førjulsfest. Hun som stelte i stand er verdens snilleste, så hun hadde virkelig gjort i stand til vi skulle komme. Var så utrolig koselig!

Alle hadde med hver sin rett, så det endte med at vi hadde så sinnsykt mye god mat! Folk er jo bare helt vanvittig gode på å lage mat. Vi åt og vi åt. Og så snart det hadde blitt litt plass i magen, så skyndte jeg meg å putte litt til i munnen. Var etterhvert ikke plass til mer å drikke, måtte prioritere maten.

Tiden fløy, noe den gjerne gjør i godt lag, så da jeg og de to andre som satt igjen til slutt endelig kom oss ut døra var det litt knapt med tid. Jeg liker å løpe, så en lett jogg skulle i teorien gå greit, men herregud så tungt det var - 7 kilo mat i magen og på høye hæler. Trodde jeg skulle dø. Men det var siste toget inn til byen, så vi var bare nødt til å rekke det. Heldigvis hadde jeg med en sterk mann som kunne bende opp døren i det den var i ferd med å lukke seg rett foran snuta mi. 

De andre to dro ut. Jeg dro hjem. Og glad for det nå. Jeg er fortsatt mett jeg. Frokosten er en kopp te. Håper jeg er sulten igjen til middag. 

Nå er det bare å glede seg til neste førjulsfest! Elsker denne tiden på året!!





torsdag 8. november 2012

Elsker

Jentene mine elsker denne sangen. Og det gjør jeg og. Men jeg klarer ikke synge med uten å bli gråtkvalt. Litt merkelig det der. For jeg blir veldig glad av den....


tirsdag 6. november 2012

Voksenlivets hemmeligheter

Gretchen Rubin har skrevet den fine boken "Lykkeprosjektet". Hun fikk et alvorlig tilfelle av "midtlivsmelankoli" og fikk dermed behov for å ta et oppgjør med livet sitt. Resultatet av dette ble boken "Lykkeprosjektet". I denne boken har hun samlet opp det hun mener er voksenlivets hemmeligheter.

Folk legger ikke så godt merke til tabbene dine som du tror.
Det er greit å spørre om hjelp.
De fleste avgjørelser krever ikke mye research
Gjør noe bra, føl deg bra
Det er viktig å være snill mot alle.
Ta med en genser.
Ved å gjøre litt hver dag får du gjort mye.
Vann og såpe får vekk de aller fleste flekker.
Skrur du pc'n av og på noen ganger så ordner det seg som regel.
Hvis du ikke finner noe så rydd.
Du kan velge hva du gjør, ikke hva du liker å gjøre.
Lykken får deg ikke alltid til å føle deg lykkelig.
Det du gjør hver dag, betyr mer enn det du gjør av og til.
Du trenger ikke være flink til alt.
Hvis du ikke mislykkes, prøver du ikke hardt nok.
Vanlige legemidler er veldig effektive.
La ikke det perfekte bilde bli det godes fiende.
Det som er gøy for andre, er ikke nødvendigvis gøy for deg - og vice versa.
Folk foretrekker faktisk at du kjøper bryllupspresanger som står på presanglista.
Du kan ikke forandre personligheten til barna dine ved å mase på dem eller bestemme hvilke fag de skal ta.
Ingen innsats, ingen gevinst.

Er de ikke fine? De dekker på en måte alle de tingene man stresser over som man absolutt ikke burde stresse over - hvis man husket disse voksenlivets hemmeligheter. De sier liksom "Chill! Ro ned! Vær deg selv! Og la livet bare være livet! Det ordner seg ser du!"

Vil du lese mer gå inn på: