Happy Halloween - Gangnam Style

Var egentlig ganske lei denne låten, men den gjør seg Halloween Style! Mannen som har gjort dette  - my hats off to ya'!!

Fant, jeg fant!

Jeg har vært så sliten i det siste. Virkelig sånn klarer-ikke-stå-opp-sovne-på-banen-drikke-10-kopper-kaffe-for-dag-trøtt. Energien er ikke eksisterende og jeg må mentalt motivere meg selv hele tiden, bare for å klare å komme igjennom dagen. Men nå fant jeg grunnen. Og så utrolig enkelt da!

Her er noen råd jeg fant på nettet som kanskje kan være like mye hjelp for deg som for meg:

Noen enkle feng shui råd for å bedre energien i ditt liv:

• Plasser et bilde av vann eller gullfisker i inngangspartiet
• Plasser gjerne en pengeplante i velstandsområdet
• I området for menneskelige forhold er det gunstig å henge en krystall i vinduet
• Hold alltid toalettsetet lukket, så ikke energien renner ned
• Ha aldri speil rett fram når du kommer inn. Har du det, vil du “møte deg selv i døra”
• Unngå å sitte eller ligge under bjelker

Jeg har jo latt toalettsetet stående oppe!! All energien min har rent ned i dass "so to say".... Deilig å finne løsningen. Nå må jeg gå, må en tur på do og sørge for at toalettsettet er nede.

Brette laken

Jepp. Du leste rett. Brette laken. En av mine hodepiner har vært de j...... stretchlaknene som tar så inni .......... mye plass i skapet. Jeg klarer bare ikke! Men så - tada! - fant jeg denne lille saken på youtube. (Blir bare mer og mer glad i youtube). For alle de med en "birthdefect" i husmorgenet, dette er hvordan brette stretchlaken:

Nå er det bevist

Forandring

Andy Puddicombe har skrevet boken "Get some headspace". Han har tilbrakt ti år som en buddistisk munk og vet hva han snakker om. Her er noen ord av gull fra denne kloke mannen.

Many people look to the future for change, but if you look a bit deeper, it quickly becomes apparent that anything in the mind relating to the future is nothing but an idea, an image or a projection. So, as long as this idea remains in the future, there is nothing you can do to change it, as it has yet to happen. Other people may look to the past for change, to see what it is they did wrong, why they are left feeling a certain way, analyzing and conceptualizing their situation. But the past has already happened, has already finished, so all we are really doing when we replay these stories in the mind is creating the conditions for these same thoughts and feelings to continue.

In order to create a genuine shift in the way we feel, in our perspective, the way we actually experience life on an everyday basis, it is essential that we look not to the past or the future, but instead to the present moment. Change happens in the here and now. How could it possibly happen anywhere else? Nothing else exists! When we learn how to be present, how to be aware of each and every moment, resting effortlessly in the ups and downs of life, then, and only then, can real change begin to take place. This is what it means to rest in the natural essence of mind. It is an experience rather than an idea and it is only by engaging with it, that we see the benefits.



 

En liten sann historie

For a rainy day

Litt høstdeppa? Her er en latterpille!

FN-dag

I dag er FN-dagen. Det feires i barnehagen til vesla med mat fra alle verdenshjørner. I teorien i hvertfall. Mange stressa mødre og fedre som ikke rekker å stå hjemme og kokkelere før de henter i barnehagen, så det blir en del kjappe løsninger fra butikken også. Men greit nok det.

Koselig er det i hvert fall. Og godt. Jeg kom ut av tellingen på antall kaker, piroger, vårruller og lefser jeg stappet innpå. Var så sulten. Nå er jeg ikke sulten lenger. Tror jeg ikke kommer til å spise noe det neste døgnet.
Stappmetta!

Just so u know

Favorittfilmene

Vi ser MYE film. Det er en ting mannen min og jeg har felles. Vi elsker film og en god historie. Saken er bare at vi ikke alltid er enig om hva som er en god historie. Han får ha sine krigsfilmer i fred og jeg setter på eldre filmer (alt laget før 1990...) når han er borte.

Min favoritt liste og hans favorittliste er veldig forskjellig. Når jeg setter min liste er det etter filmer jeg har sett mer enn tre ganger og som jeg kunne tenke meg å se mer enn tre ganger til. Her er den i tilfeldig rekkefølge:

• Cloverfield: Monsterfilm. Et monster fra gudene vet hvor har dukket opp i New York og er i ferd med å ødelegge byen. Filmet med hånholdt kamera i det vi følger en gjeng venner som forsøker å komme seg levende ut av byen. Elsker måten historien blir fortalt på og så er jeg en sucker for en real monster historie!

• The Happening: En M. Night Shyamalan film. Han er helt klart min favoritt historieforteller. Alltid litt på kanten av vanvidd... De fleste jeg snakker med har "Den sjette sansen" som hans beste film, men jeg har to andre favoritter. Dette er den ene.

• Bridesmaids.HYSTERISK! Luv it! Må være århundrets komedie....

• Singin' in the Rain:Gjorde veldig inntrykk på meg første gang jeg så den. Mitt første møte med de klassiske musikalene med Gene Kelly, Fred Aistair (ikke med i denne) og Donald O'Conner (et komisk geni). Har sett den så mange ganger at jeg har helt mistet tellingen.

• Breakfast at Tiffany's: Elsker, elsker, elsker. Mest pga Audrey Hepburn tror jeg. Synes hun er så vakker.

• Gentlemen prefer blondes: I mine øyne Marilyn Monroes beste film. Hun var et virkelig komisk talent. I tillegg til å være det vakreste menneske som noen gang har levd! Jane Russel er jo ikke så verst hun heller...

• La den rette komme inn: Scary shit!! Denne er så mørk og så guffen, men så uendelig bra! Leste boka etter å ha sett filmen noe som helt klart er feil vei, men jeg elsket boka også. Men denne filmen sitter i ryggmargen lenge etter at den er ferdig. Spesielt sluttscenen!

• Hitman: Denne er laget over malen til et Playstation spill. Og filmen er vel egentlig ikke noe spes når man ser på plottet. Men elsker den allikevel. Både mannen og jeg. Når det ikke er noe å se på så er det denne vi tar frem! Hovedkarakteren er så übercool at det er ikke til å tro! Digger!

• The lost boys: Denne er det mange som har et forhold til vet jeg. "Sleep all day. Party all night. Never die. It's fun to be a vampire."  Med åttitallets store helter - Corey Haim, Corey Feldman og Kiefer Sutherland.

• Yes Man: Jim Carry. Elsker Jim Carry. Ingen ting slår en god komedie! Jim Carry har mange strålende komedier (Fun with Dick and Jane, Dumb and Dumber, Liar liar, Cable Guy, Bruce Almighty) men min personlige favoritt er Yes Man!

Ok, så har jeg en fetisj for Marvel Universe, scince fiction og monstre, men det er jo ikke bare det på denne lista. Selvom ikke alt på lista er noe for enhver så anbefaler jeg allepå det sterkeste :-)

Ditt livs nummer

Var ute på intenettet.com i dag og surfet litt. Link via link via link havnet jeg på dr.oz.com. 

Flere spennende artikler senere kom jeg inn på noe som het: "Healing by numbers". Via numerologi skal man da altså regne ut sitt livs nummer og så se hva som er din helseutfordring i følge dette nummeret. Dette var jo litt artig tenkte jeg og regnet ut mitt nummer, slik som dette: 

How to find your Life Path Number

Take your full date of birth and reduce it to one digit.

Example:

Let’s look at someone born on 4/27/1977:

• 4+2+7+1+9+7+7=37                                                                                      
• 3+7=10
• 1+0=1

The person born on 3/27/1977 is a 1 Life Path.

Jeg ble nummer 6. Og da sto det dette på meg:

The 6 Life Path

The 6 Life Paths are nurturers, and also need to be in charge. I believe that the 6 Life Path is always trying to save the planet, and as a result, they have to be careful not to become the size of the planet. Their fear is that if they don’t do it, it won’t get done. It is important that a 6 find a nutritional balance in their life. They must do what they can to avoid mindless eating while they are taking care of everyone else in their life.

The 6 female has to be careful not to “over-mother” and “over-protect” her children. Otherwise, it is very common for the 6 female to have issues with her breasts, such as lumps, cysts etc. They must learn to release their children and trust they will be okay. The 6 Life Path is so used to damage control, they have a fear, that if it gets too quiet, it must be “ the calm before the storm.” When life is running smoothly, they need to say out loud, “It’s going good and I deserve it.” Making a habit of saying this will really make a difference!

 JADA! 

Kan ikke stemme bedre. Jeg er alltid redd for at folk ikke skal gjøre ting ordentlig og har et veldig behov for å "ta over", ender som oftest med at jeg gjør ting selv. Jeg er Verdens Største Hønemor. Og ikke bare for mine egne barn. Jeg bekymrer meg for alle andre også. Kjenner jeg deg så har jeg nok bekymra meg for deg en gang i blandt. Og  "Save The Planet" genet mitt er ganske dominant. Skal alltid redde alt og alle. Har blitt bedre med årene, men når jeg får et hypotetisk spørsmål om hvorfor ting er så ille eller hvordan vi skal klare å rette opp en urett i samfunnet setter fortsatt hjernen min i gang kverna som går i dagesvis for å finne en løsning.

Interessant det her... Noen andre som har lyst til å prøve så er linken til siden her:

http://www.doctoroz.com/videos/numerology-healing-numbers 

Er tilteklar

Har på følelsen av at Gangnam Style er overalt om dagen. Og jentene mine eeeeelsker den. Går på repeat. Bare det at lille M kaller den for Gamnam Stash. Og jeg synes at sangen var morsom til å begynne med. Nå? Not so much...

Suksess

Et av mine favorittsitater er fra Ralph Waldo Emerson "and it goes something like this":

Le ofte og mye; å vinne intelligente menneskers respekt og barns hengivenhet; å bli verdsatt av ærlige kritikere og utstå å bli forrådt av falske venner; å sette pris på skjønnhet og se det beste i andre; å gjøre verden litt bedre før man forlater den, enten gjennom et sunt barn, en hageflekk eller bedre sosiale kår; å vite at livet har vært lettere for et menneske fordi du har levd. Det er suksess.

Beautiful or what?

På tide å fikse høstgarderoben

Her er innkjøpene jeg vurderer:

I'm gonna be stylish this fall!

Speaking Of Luck

Luck matters. It just does. But you can maximize luck. You won’t get struck by lightning if you don’t wander out into the field covered in tinfoil and old TV antennae.

-Chuck Wendig-

Selv de "supreste" kan ha en dårlig dag

Blåmandag - på ekte...

"På ekte" er trollprinsessene mine sitt favoritt uttrykk. "Er det på ekte mamma?" Eller "Jeg mener det. På ekte!". Og i dag er jeg syk. På ekte. 

Jeg var på fest på lørdag, men dro hjem lenge før festen var over for jeg ble brått så dårlig. Var urovekkende dårlig på søndag og var veldig bekymret over at hodepinen ikke ble borte og at jeg bare kastet opp mer og mer. Da jeg oppdaget feberen var jeg letta og takknemmelig. Er ingen amatør når det gjelder å feste allikevel :-)

Skal benytte anledingen til å øve meg på å legge av meg dårlig samvittighet og stress over alle tingene som nå må utsettes. Nå er det bare å holde sengen og bare håpe at oppkasten gir seg snart slik at jeg klarer å holde pillene nede. 

Og så er det bare å vente...

15 regler å leve etter

Dette er 15 regler jeg synes er fine som en rettesnor for livet. Fine for meg. Kanskje de også er de du lever etter?

1. Vær snill.

2. Ha en sans for humor, spesielt når det kommer til deg selv!

3. Skriv dikt, selvom det bare er i hodet. 

4. Syng så det høres, selvom det ikke alltid er like vakkert.

5. Dans, selv når rytmesansen ikke er helt til stede.  

6. Hvis du ikke har noe pent å si... you know the deal. 

7. Finn ting du er i ærefrykt over. 

8. Vær takknemmelig for det du har - akkurat nå.

9. Se komedier, le - og slutt og klag.

10. Duh, gjør yoga.

11. Ikke bekymre deg. Alle på Facebook ser ut som de har lykkeligere og morsommere liv. Det er ikke tilfelle.

12. Fortell noen at du er glad i dem. Akkurat nå.

13. Ta mer bilder.

14. Tilgi deg selv for ikke å være perfekt. Perfekt finnes ikke.

15. Takk Universet på forhånd.

Nummer 1: Godhet. 
Vær snill!

Tygd og spytta ut

Jeg har hatt fysiske smerter som er ganske så hemmende i åtte år nå. Begynner å bli litt lei. Kan man si. Veldig! Jeg har hatt en lang reise gjennom mange behandlinger og mange behandlingsformer og mens jeg har gått fra den ene terapeuten til den andre har det skjedd ting i livet mitt som til tider har gjort det lettere og til tider har gjort det vanskeligere å bli bra. For psyke og kropp henger sammen. Veldig!

Jeg har vært hos fysioterapeut, akupunktør, soneterapeut, manuellterapeut og personlig trener. Og flere av hver sort. Og alt har langsomt gjort meg bedre. Laaaangsomt bedre. For fire år siden var jeg vel streng tatt bra, men så hadde vi et lite "arbeidsuhell" og jeg ble gravid igjen. Bekkenløsningen var tilbake fire uker etter at jeg ble gravid. Var vel egentlig sånn jeg skjønte at jeg var gravid. Etter tre måneder var jeg på krykker. Etter seks måneder satt jeg i rullestol.

Veien fra da til nå, fire år senere er ganske imponerende når jeg tenker på hvor jeg var. Men jeg er av natur et veldig utålmodig mennneske. Og jeg gidder ikke mer!! Jeg har siden februar gått hos en psykomotorisk fysioterapeut. Veldig lærerikt. Har lært en masse om hvordan kroppen henger sammen. Hva pusten gjør med kroppen. Hva sinne og sorg gjør med kroppen. Men psykomotorisk fysioterapi er en langsom prosess. Veldig! Så i går gjorde jeg noe jeg aldri har gjort før. Og som jeg har vært redd for å prøve. Jeg gikk til en kiropraktor. Livredd! Har hørt så mye skummelt om kiropraktorer. Men nå får jeg ikke sove lenger. Klarer ikke senke skuldrenene fordi det gjør for vondt. Går med de konstant hevet en centimeter. Klarer ikke puste helt inn da det gir strålesmerter fra skuldrene og ned i albuene. Noe måtte gjøres. Dette er ikke mat for en langsom prosess. Ikke når det senker livskvaliteten min så kraftig. 

Møtte hos en veldig hyggelig terapeut i går ettermiddag. Svett i hendene og litt småkvalm og nervøs. Og det var ekkelt! Fysj, så ekkelt det var. Holdt på å brekke meg av den lyden som kom fra innsiden av kroppen min. Men etterpå holdt jeg på å gråte av glede! Jeg kunne løfte hendene over hodet uten å ha følelsen av å svime av. Jeg kunne rulle på skuldrene! Jeg kunne rulle på hodet uten smelle-lyder! What? Ti minutter og så mye bedre? Går det an? Han sa jeg kom til å bli sliten og trøtt etterpå. Check! Han sa at jeg kom til å bli veldig tørst. Check! Og han sa at jeg kom til føle meg banka opp idag. Check! Veldig! Men jeg har fortsatt mer mobilitet i kroppen enn jeg har hatt på en evighet. Og jeg er så lykkelig! 

Så nå sitter jeg her da og tenker på hva jeg har lært av dette:

1. Noen ganger kan det lønne seg å gå ut av komfortsonen sin og forsøke noe du egentlig er nervøs for.

2.Det er ikke alltid negativt å være utålmodig.

Nå skal jeg ut å svinge med armene og puste høstlufta dypt ned i lungene kjenne på friheten av en kropp som fungerer.

Reisesyk

Nå begynner jeg å bli ganske så reisesyk. Før ungene reiste vi ganske mye og jeg er vokst opp med at det å reise er en del av å leve et godt liv. USA-turen i sommer vekte opp igjen dette behovet hos meg og nå merker jeg at jeg er ganske så reisesyk. 

Verden er en fantastisk plass! Det er så mange underlige og vidunderlige plasser å oppleve! Vil ut å finne dem - NÅ!

 

Noen flere som kjenner suget?