Fat Attack 2013

Ok. Ny oppdatering. Er nå i gang med uke 4. 

Jeg har skeiet ut litt i helgen. Nei. Jeg juger. Jeg skeiet ut mye i helgen. Men jeg driter i det. Gjort er gjort og spist er spist som det så treffende heter. Da gidder jeg ikke stresse med noe jeg ikke får endret på. Og for å være helt ærlig så var det 100 % verdt det! Gjorde det helt og holdent med overlegg. Men jeg har hatt ganske bra resultater så langt så jeg hadde "råd" til det og psykisk var det et veldig lurt trekk.

I uke fire er det en lett versjon og en hard versjon. Jeg har valgt den harde. Får se hvordan det går. Kan være jeg endrer mening etter hvert, men så langt går det veldig bra.

Uke fire er en deload. Man kan gjøre den med eller uten PSMF. Det vil si Proteinsparende modifisert faste. Du kan lese mer om hva det er her : http://myrevolution.no. 
På tross av fem helt greie måltider for dag, synker energinivået litt, men jeg synes det går helt greit. Og det er bare tre treninger denne uken, så det er fullt gjennomførbart. 

Er litt hissig på resultater serru. Nå. Og aller helst igår.

Og nå de motivende bildene: